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2008年11月29日

皆さん 有難うございます

お知らせいたします。

今日、H20.11.29 19:14現在で

ブログふくおか  の久留米市で な 何と!

28位

でした!!!

なかなかコメントが、少なく?

ん~

こんなもんなんだ~

と思ってましたが、

よ~く

考えたらブログ始めたのが今月6日から

よ~し  

元気が出てきました!face02

今後も応援お願いいたします。icon22



  


Posted by ケンちゃん at 19:25Comments(0)お知らせ

2008年11月28日

新しい店発見

久留米市を車で通ってたら新しいお店を発見!



国産小豆100%使用で1個10円だそうだ。

5円じゃなかったかな??

と思いつつちょっとした

差し入れとか手土産の替わりに

便利そうface02

場所は、久留米市西町の広又の信号より花畑駅方面へ50m程の左側です
  


Posted by ケンちゃん at 13:51Comments(0)

2008年11月27日

あ~ びっくりした

先日、スポーツクラブでのひとコマ、

私、 《運動の後のビール旨いですよね!》 

Aさん 《俺は、10時以降は飲まないよ  自分が、

首になるだけじゃなく、会社に迷惑かけるけん!!》

私 《心の中で、そこまで考えなくても、、、、》
face07
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帰宅して早速ネットで調べてみると、、、、、

体のアルコール分解能力は、体重1Kgにつき1時間0.1gとの事

体重60Kgとして   (1時間につき6g分解)

ビール500CC(中ビン)          500ccX4%(アルコール度数と仮定)=20g

20÷6=3.33 つまり3時間20分

同様に 日本酒1合     (180ccX14%=25.2g)     25.2÷6=4.2時間

     ウイスキーシングル(30ccX45%=13.5g )     13.5÷6=2.25時間

     焼酎         (100ccX25%=25g)       25÷6=4.1時間
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でも 普通1杯じゃ終わらないよね~

仮にビール(500cc)を3本飲んだら

3.33時間X3=10時間

げ、げ~  うそやん~~~~

ケンは、普通AM1時~2時に寝てるが、

眠れない時とか寝酒したりし7時ごろには、

車の運転しているが、もしかしたら

飲酒運転ジャン!icon95


 

      

  


Posted by ケンちゃん at 09:33Comments(0)独り言

2008年11月26日

結婚記念日じゃ~ないけど!

先日、永年勤続表彰式(20年)に呼ばれました。

そこでの記念講演で 『福田純子さん』による 

《笑顔人生 今ここから》 を拝聴しました。

http://www.e-avanti.com/fuku/27koro/item/8001

要約として、何事に対しても感謝しましょう

感謝の量が 『 ありがとう ございます 』

の言葉の数との事です。
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ところで、ケンは、ちょうど結婚icon06  20年目、

実は、結婚当初、嫁と  『3つの約束』

をしました。

そのひとつが 《夫婦は、鏡に映った相手だよ》


自分が、笑えば鏡の相手も笑う、

自分が怒れば、相手も怒る


当たり前の事、この気持ちを忘れないようにネ!   と、、、、



結婚記念日じゃないけど

 シクラメン をかって帰りました。











  


Posted by ケンちゃん at 09:21Comments(0)独り言

2008年11月25日

行ってきました



大分の鉄輪温泉に行ってきました。





初めての素泊まりでした、何と1泊2200円/人   

4人で8800円

温泉も露天風呂、はこ蒸し、むし風呂、家族風呂X(2)、砂風呂



温泉で子供たちと卵、芋を蒸かすと大喜びface02



お腹が減ったら、車で3分の有名な亀正くるくる寿司が、ケンのお薦めface05
(食事時は、いっぱいだよ!!)

関さばが今からぐっと美味くなるよ!!


一度騙されてごらんface08









  


Posted by ケンちゃん at 18:41Comments(0)温泉

2008年11月23日

のんびりと





本当の話

何だか解りますか?

羊さんです

嫁に聞くと殆ど毎日近状の人が、

自宅の隣に連れて来るそうです。

今日は、ポカポカとしていたので

ノンビリと久しぶりにしています。

  
タグ :本当の話


Posted by ケンちゃん at 00:01Comments(0)休日

2008年11月22日

新装オープン

11/21オープンの佐賀軒ちゃんぽんに行って来ました。

見ての通り、やさいが
いっぱい 

食べても、食べても
なかなか減りません

数十年前リンガーハットチャンポンが、

出店して来てWちゃんぽんを食べた時を思い出しました。

                                               

何と23日迄680円のちゃんぽんが、500円との事、

ちなみに

特性ちゃんぽん    850円

親子丼         680円

かつ丼         750円

Aランチ、Bランチ   850円

お客さんでいっぱいでした。

場所  鳥栖市古賀町592

http://www.navitime.co.jp/mapview/A_4120300500002122
  


Posted by ケンちゃん at 00:01Comments(0)

2008年11月21日

マクドナルドさんホント?



昨日は、忙しくてついつい マクドナルド 100年パーク店に行きました。



『カロリー』が、気になり調べたらメガマックは、768Kalでした。

例えば、セットで頼んだら

てりやきバーガー   503 Kcal
フライドポテト (L)  571Kcal
オレンジジュース   159Kcal
 -------------------------------------------------------
合計           1233Kcal

嘘や~~んface07

たったそれだけで、1日の半分以上のカロリーやん!

マックのカロリー表    http://muuum.com/calorie/1165.html

一般的な成人の摂取カロリーの目安は、だいたい1800kcal~2200kcal前後

(参照   http://muuum.com/calorie/1223.html  )

アメリカでは、以前太った人は、

出世出来ないと言われていました。

(自己管理が出来ない意思の弱い人は、人の上に立てない)

今は、肥満税

(肥満の原因となる不健康な食品に対してのペナルティー)

との議論さえある。

ちょっと気を付けよ~と
  


Posted by ケンちゃん at 10:31Comments(0)

2008年11月19日

家族の会話

皆さん、普通帰宅後、どんな時間をすごしてますか?

ケンは、毎日、必ずPM11時からのニュースを1時間見ています。 

TVは、普通15分おきに2分~2.5分ほどの宣伝が入ります。

1時間で8~10分程度節約

私は、見るTVは全てハードディスクビデオに予約録画しています。

例えば、上記のニュース等は、通常1.5倍速で再生してます、

興味がある分野は、通常速に戻し再生したり、

巻き戻しして再度再生したりとか、、、、、、、、、

そんな操作をすると1時間のニュースが40分~45分程度で見れます。


又、2週間程前からPM9~PM11間はTVを家族みんなで見ないようにしました。

もし見たいものがあれば、ビデオに取り その他の時間に見る。

たったそれだけのルールを設定しただけで PM9~11時の間、

子供達は、読書や宿題をダイニングルーム

でするようになり

私たち親は、その時間に新聞を読んだり、

子供達の宿題を見たり、

子供たちとお喋りしたり、今まで

なかなか出来なかった家族間の

交流が出来るようになりました。


良かったら試して見ませんか?

騙されたと思って!!









  


Posted by ケンちゃん at 19:02Comments(0)独り言

2008年11月18日

ブルーな日


今年もやって来ました

会社の健康診断 

これが怖くて

昨日も運動施設に通い





何時もより30分以上がんばったが

、、、、、、、、、結果は?

今回も 要検査?  


Posted by ケンちゃん at 16:18Comments(0)メタボ?

2008年11月17日

ガソリン価格

一体何だったんだろうか?



ほんの少し前迄のあのガゾリン価格は?


ケンの車は、ハイオク仕様

1リッター6~7キロ

しか走らない超不経済車? 

すごっく環境に悪い車だ!

流石に、一時期ドライブを控えたり、無駄な運転を避けた。

こんなガソリンを撒き散らしながら走る車に乗っているので 

あまり大きな声では、言えないが、ケンにとって車、バイクは、

趣味として、楽しみとして、

自分だけの場所や時間として

移動手段として

なくてなならない

いくら原油価格が又上昇しても

車やバイクは、手放せないだろうな~

今度の原油高で ケンの精神安定上とっての

車のありがたみを再確認した。

でも原油、食料等の資源上は

又必ず2~3年以内には、上昇する。

その時、日本は、どうするのかな?



  
  
タグ :ガソリン高


Posted by ケンちゃん at 09:23Comments(0)独り言

2008年11月15日

’ほっともっと’ もビックリ

    ケンです。




久留米市東櫛原町の小さな食堂 

 『夢屋』 

 に行ってきたよ!












見ての通り
『ほっともっと』
もビックリの量と品数、

味もグー、値段も全て390円信じれる?






食事の場所は?  残念!そこの写真は、無いよ、ランチに行っての楽しみだよ!!

あっ そうそう  確かAM11~PM2が営業時間だよicon07

以下をクリックしてね、face05


http://www.navitime.co.jp/mapview/A_402030510000008600001

住所  福岡県久留米市東櫛原町2029



  


Posted by ケンちゃん at 13:51Comments(3)

2008年11月14日

懸賞

ケンです。

よく懸賞ってあるじゃないですか

知ってますか??

本当は、懸賞の商品を送らない業者も多数いるのを!!

ただ、単にメールアドレスが、欲しいので嘘の情報を、、、、、、

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


皆様に
プレゼント
を準備しました。

うちは、5名様のみ、たった500円のクオカードのみです。

  ですが、嘘、偽りは、ありません!!

余り、名前が、知られないので

 確率がいいかも?


抽選で500円分QUOカードを5名様にプレゼント!!

また、1度応募頂くだけで毎月抽選対象者となります。

応募期間 : 11月1日~11月30日まで

当選数   : 5名様

応募方法 : 簡単なアンケートをお願いいたします。

抽選日   : 2008/12/10頃

抽選方法:厳選なる抽選にて5名選ばせて頂いた後にメールにて当選のご連絡致します。

その後、ご返信にてお届け先をご連絡頂きました時点で当選者確定とさせて頂きます。

メールお届け後1週間以内にお返事が無い場合は再抽選となりますので、ご了承ください

http://exterior-shop.jp/present.html

皆さ~ん、たくさん応募して、協力して下さいネface05



  


Posted by ケンちゃん at 16:24Comments(0)お知らせ

2008年11月13日

読みました





本なんて言えませんねicon11

ブログを始めたので 何処でもアップ出来るよう

何かいい方法が、無いか ふと本屋さんで見かけ

読んでみると なかなか良かったので 皆さんに紹介!

(本当は、皆さんすでに実行でしょう?)

要点は、USBメモリー(1.000~4000円程度)に

プラウザー、メール、画像編集ソフト、等を入れ

会社、自宅、何なら知人のパソコン等 何時でも

何処でもパソコン環境を上手く利用しようてな感じかな?

初心者であるケンは、早速ちょっと大きめのUSBを

買い込み設定してみた。

明日の会社で 早速使ってみようface02

  


Posted by ケンちゃん at 12:00Comments(0)

2008年11月12日

竹中平蔵 マトリスク勉強法


今日、竹中平蔵氏が、


書かれた竹中式 マトリスク勉強法


をつい竹中氏が、書いた話題の本



なのでと思い読んでみた。


確かに、2~3時間です~と


読めた。


でも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ケンの心の中には


何も残らなかった。




消化不良でもう一冊



古市幸雄の


『一日30分』を続けなさい



の方がよっぽど良かったよicon105
















  


Posted by ケンちゃん at 18:13Comments(0)

2008年11月10日

ゆっくり!



本当に久々、久留米市にある ’遊心の湯’ に行ってきました。

10数年前は、子供も小さかったし まだ余り温泉ブームの走りだった為、

月に2~3回程家族4人で 大きなワゴン車にタオルケットや毛布などを持ち込み

九州はもちろん中国地方まで足を伸ばしてた。

けど ちょっと前から?温泉ブームで 猫も杓子も温泉、又皆さん車はRVにワゴン車

ちょっとあまのじゃくなケンは、引退してましたが、久々 ’遊心の湯’ に行ってきました。

家の風呂とは違い、一人でユックリ、誰に気兼ねも要らず、ゆっくりと温まり

、一人物思いにふけって来ました。






  


Posted by ケンちゃん at 08:57Comments(0)休日

2008年11月10日

小室哲哉

ケンと同世代の小室哲哉氏の報道があった。

100億円の資産を築き 最盛期は、ロサンゼルスやバリに別荘を構え、

フェラーリや豪華クルーザーを乗り回していた

といわれる。

最近は、小室哲哉が肉も魚も野菜も嫌いなため「食事はオリジン弁当→

マクドナルド→ピザのローテーション」
だという。

ケンは、結婚当初(そりゃ~ 20年程大昔)、新妻に今から先は、給料は、

増えない時代が来る、ボーナスは無い時代が当たり前になる。

と言っていた。(本当にそうなっちゃったけど!icon95

新婚当時多くない給料だったが、給料の範囲内で生活してくれ、

ボーナスは無いものとしてくれ と勝手な事を言っていた。

生活の上での固定費の上昇が、怖かった、一度上がった

固定費は、下げられない。


(こんなオジサンになってから 生活レベルを上げるのは 

簡単だけど下げるのは、出来ない 子供もいるからね)

一時的な臨時費が、大きく膨らんでも怖くない。

ケンが、勝手に作った?家訓は、 ”欲しいものは、買うな!

それでも欲しいなら1ヶ月待て、必要なものは、直ぐ買おう!”


小室哲哉氏とケンと比較も何もありはしないが、明日は、我が身




  


Posted by ケンちゃん at 00:55Comments(2)

2008年11月09日

オバマ氏の生い立ち

ケンの会社では、毎週金曜日、私が朝礼で3分間?
スピーチをしなければなりません。



毎週、毎週、しかも老若男女、若い人のレベルで
余りに解りやすい言葉で喋れば、ケンは、言葉を
知らんな~と思われる?
  かな?

 又、専門用語を使えば、若い人は、話が面白くないだろうし、、、、、、

とうとう話す事が、無くなり そこで、深夜2時眠い目を擦り、
ネットで調べ、スピーチの題材にしよう と思いました。

’オバマ氏の生い立ち’
選挙結果も出たし話そうと思いネットで調べてみました。

http://obama.setaco.jp/e3760.html

http://www.kojitusanso-blog.jp/081023/defaultService.asp?aIdx=11590

http://obama.blog.shinobi.jp/Entry/29/

http://toreo.blog.eonet.jp/life/2008/11/post-2c8d.html

上記のHP等、殆ど同じ内容でした。

多分出所は、同じ所だと思います。

まあ ケンとしては、ブログだから個人の意見を発言して
欲しいと思う、又、何処からか引用して来るなら、
出典場所を記帳するともっと良くなるのかな?
と思う!
  
タグ :オバマ氏


Posted by ケンちゃん at 13:07Comments(0)独り言

2008年11月08日

買物

会社で、FAXと電話の複合機購入の為少し調べてみました。


http://www.yamada-denkiweb.com/item/detail.php/1150763012

ネットで調べてみると’ヤマダ電気’のネット通販?で

プリンター、カラーコピー、子機付き電話、カラースキャナ、

FAX、等何だか色んな機能が付いてる 付いてる。

まあ値段といい 十分だろうと思います。

ちなみにヤマダ電機の店頭に寄ってみると

なんと!!  店頭価格 19.800円  しかも5%ポイントバック

ん~ ~ネット通販が、必ず有利とは、いえないのか??

  

Posted by ケンちゃん at 13:49Comments(0)買物

2008年11月07日

メタボ対策(昨日からのパートⅡ)

皆さんお早うございます。face02

昨日、初めてのデジカメでの写真アップをしましたが

仕事中に周りの目を見ながらアップしたため

写真や文章が上手く出来ず 今日は、誰もいない

自分の書斎で書いてます。

気持ち的に落ち着いていますよ!face01



処で、本題、”メタボ対策2”としてますが、

昨日の”サンライフ久留米”の件でやっては、いけない事

サンライフ久留米は、駐車料金が、安いもののかかります
それで、隣のスーパー”サニー”の駐車場に車を止め、利用してある方がいるようです。

どうしても どうしてもサニーを利用せざるおえない方は、
せめて、帰りにでもサニーを利用して下さい。face06

アッ 何かおかしい???

極力、人の迷惑には注意しましょう!










  

Posted by ケンちゃん at 01:31Comments(2)