2009年07月02日
血液検査
久しぶりに血液検査をしました。
げっ！ 酷い
総ステロールも酷いが
中性脂肪は、上限の200％弱だ！
真剣に『クロスウオーカー』で
メタボ対策して半年後に
もう一度血液検査に
チャレンジしよう！
Posted by ケンちゃん at 22:55│Comments(2)
│メタボ？
この記事へのコメント
歩くと結構良い結果が出ます。
私は1日1時間半年歩いて正常値になります。
体重も食事を変えずに５ｋｇ程度落ちました。
でも、最近事情あってあるいていないので不安です。
私は1日1時間半年歩いて正常値になります。
体重も食事を変えずに５ｋｇ程度落ちました。
でも、最近事情あってあるいていないので不安です。
Posted by ユジーン
at 2009年07月04日 16:39
at 2009年07月04日 16:39＞ユジーンさんへ
すんまっせ～ん。 御心配かけまして！
一応週二回ジムに通い、4～4.5ｋｍランニング、ウエイトリフチィング
とか（夜も炭水化物のご飯抜き！）やってこれでも5～6ｋｇ
落とした結果がこうなんです。 (+o+)
すんまっせ～ん。 御心配かけまして！
一応週二回ジムに通い、4～4.5ｋｍランニング、ウエイトリフチィング
とか（夜も炭水化物のご飯抜き！）やってこれでも5～6ｋｇ
落とした結果がこうなんです。 (+o+)
Posted by ケンちゃん at 2009年07月06日 10:49
at 2009年07月06日 10:49
