2009年06月23日
たったの1737歩？
昨日のブログで6000歩くだけで体脂肪が減少すると言う下着（クロスウオーカー）の記事を書いたのでチョット購入してみようか？
と思い万歩計で図ってみると何と1737歩！
こりゃ～クロスウオーカーより毎日ジム通いだな！！
Posted by ケンちゃん at 21:35│Comments(2)
│メタボ？
この記事へのコメント
以前私もダイエットした時、万歩計つけた事があります。
通常の生活で3000歩程度でした。
１万歩という事ですので、どうしたら？と考えていたところに
知人の電器屋さんから、時給でチラシ配って！と
頼まれ、仕事が終わってから夕方歩きでやりました。
目標達成！ あと、食事療法を同時に実行し
ダイエット成功！！ チラシ配りも辞めました(^^ゞ
歩くのって目標があると楽しいですよ！
季節感も味わえます（*^_^*）
通常の生活で3000歩程度でした。
１万歩という事ですので、どうしたら？と考えていたところに
知人の電器屋さんから、時給でチラシ配って！と
頼まれ、仕事が終わってから夕方歩きでやりました。
目標達成！ あと、食事療法を同時に実行し
ダイエット成功！！ チラシ配りも辞めました(^^ゞ
歩くのって目標があると楽しいですよ！
季節感も味わえます（*^_^*）
Posted by ミー at 2009年06月24日 15:36
＞ミーさんへ
今、ジムに週二回 3年程通ってます、
今度その時に万歩計で計ってみようと思ってるんです！
クロスウオーカーは、週3回程度で良いそうなんで、、、、。
( ^)o(^ )
今、ジムに週二回 3年程通ってます、
今度その時に万歩計で計ってみようと思ってるんです！
クロスウオーカーは、週3回程度で良いそうなんで、、、、。
( ^)o(^ )
Posted by ケンちゃん at 2009年06月24日 16:45
